Krav Maga En Etkili Sokak Savunmasıdır. Kuralların olmadığı bir ortamda kendinizi her türlü saldırıya karşı mücadele etmeyi öğrenirsiniz.

Mixed Martial Arts (Karışık Savunma Sanatları) Birçok farklı Branşın bir arad yapılması ile oluşan bir sanattır. Ayakta Strike (vuruşlar) Muay thai, en etkili örnek olarak verilebilir. Take Down (yere düşürme) Güreş, Judo çalışmaları, Grappling (boguşma) BJJ tekniklerinin işlendiği kısım olarak ele alınır. Ground and pound yerde yapılan vuruşlar ve tüm bunların harmanlanması ile MMA sistemi ortaya çıkar.

BJJ, Brazilian Jiu-jitsu olarak da anılan bu sistem kısaca ayakta başlayıp rakibi take down yaparak yani yere alma ve yerde grappling (boğuşma) ile devam eden boğma, kilitleme ve pes ettirme yoluyla yapılan bir sistemdir.

YUMRUKLAR VE TEKMELER